Asana

Contraindicações, posturas e pranayamas que contribuem para saúde do útero.

Karina Grecu

As práticas restaurativas podem ser uma ferramenta poderosa de reestruturação do estado de corpo e mente que possam estar em período de convalescença.

Analu Matsubara

Somos 70% água, só isso já justificaria nossa reverência a grande força lunar que rege as marés e tudo que é liquido no planeta.

Andrea Porto

Vídeo parte integrante do Curso on-line Mitologias dos Asanas gentilmente concedido por Sanskritforum.  

Carlos Eduardo Barbosa

Vinyasa

Tanto na teoria quanto na prática, Vinyasa significa unir e sincronizar.

Angelica Farias

Mula Bandha - Ative sua raiz energética

Sentir a sua presença e ativar esta região durante a prática de Yoga vai deixar uma sensação de crescimento vertical deixando a prática mais firme e ao mesmo tempo mais fluída.

Arnoldo Benkenstein

Voando com nakrasana

É uma pena que muitos praticantes tenham dificuldades ao executar este asana e não  sintam a sensação de liberdade que ele proporciona. Uma posição desafiante que só pode ser conquistada pela prática!

Arnoldo Benkenstein

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